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Gonfiore addominale

 

La sgradevole sensazione di pesantezza dovuta al gonfiore addominale è una condizione più comune di quanto si creda.
In linea generale, il gonfiore addominale è una condizione di lieve entità associata prevalentemente ad abitudini alimentari e stili di vita scorretti; compare in seguito all’assunzione di alcuni cibi, soprattutto se consumati con estrema voracità (masticando in fretta e male) e di bevande gassate. Ma in casi limite, può essere anche la manifestazione di una vera e propria patologia.
Le donne combattono più frequentemente contro il fastidioso sintomo per via del fatto che l’intestino è particolarmente sensibile alle alterazioni degli ormoni sessuali femminili; di conseguenza durante la gravidanza e nel periodo premestruale, il gonfiore addominale è una condizione ampiamente condivisa dalla maggior parte delle donne.
Vediamo come alleviare il gonfiore addominale con semplici esercizi.

Cervicale

Il dolore cervicale si configura come un dolore localizzato in corrispondenza del collo, che spesso si irradia verso braccia e spalle.
Può dipendere da colpi di freddo o posture sbagliate, ma anche da stress eccessivo.
Scopriamo come alleviare i disturbi della cervicalgia grazie a semplice esercizi illustrati da Francesco Cuozzo.

Alluce valvo

L’alluce valgo è una deformazione del primo dito del piede, che appare deviato lateralmente verso le altre dita. Questa deformità ossea è di solito associata ad un’infiammazione costante o recidivante della borsa mucosa che si trova alla base dell’impianto dell’alluce stesso. Il sintomo principale dell’alluce valgo consiste nella presenza di dolore, che riflette un cambiamento nell’anatomia del piede. In questi casi può essere utile una terapia osteopatica come quella scelta da personal trainer Danilo Cussato.