Mindfulness ed Osteopatia per il benessere
La mindfulness e gestione delle emozioni, è un modo semplice per apprendere delle modalità che portino ad un equilibrio duraturo. Si può praticare in gruppo o singolarmente. Si riparte da se stessi attraverso tecniche di gestione emozionale e meditazione.
Ognuno deve fare il percorso adatto a se, non esiste qualcosa che vada bene per tutti. Il percorso da fare implica la ricerca della consapevolezza, che vuol dire non lasciare inserito il pilota automatico che trascina nelle emozioni stressogene.
Attraverso la mindfulness imparare a gestire le emozioni per ritrovare l’armonia e dire basta ad ansia, panico, rabbia, paura.
La prima cosa da fare è un colloquio nel quale si stabilisce insieme il percorso. La collaborazione tra Osteopatia e Mindfulness può dare grandi risultati.
Esiste uno stretto legame tra la salute della mente e del corpo. Stress, ansia, tensioni e conflitti interiori, hanno una profonda ripercussione sul benessere fisico; così, molti disturbi di tipo fisico sono di origine emozionale. La nuova metodica integrata di osteopatia per il benessere è rivolta a chi soffre di disturbi come:
- fibromialgia
- dolore cervicale
- reflusso gastroesofageo
- cefalea o emicrania
- dolori lombari
- dolori dorsali
- bruxismo
- stanchezza cronica
- insonnia
- stress
- ……….
La mindfulness porta alla meditazione ed alla consapevolezza, in più l’intervento osteopatico ripristina l’equilibrio e la salute del paziente attraverso tecniche manuali.
L’osteopata, con un approccio integrato, permette di agire a più livelli per il raggiungimento di un benessere psico-fisico verso cui tutti dobbiamo tendere.
per maggiori informazioni telefonare:
Dott.ssa Patrizia Fazio 338 35 71 114
La Dott.ssa PATRIZIA FAZIO, OSTEOPATA D.O. e la
Dott.ssa VIRGINIA D’ANGELO, PSICOLOGA-PSICOTERAPEUTA
hanno organizzato a Napoli gli incontri:
“La RABBIA, impariamo a gestirla” 26/10/13, 29/5/14 e 12/12/15
“L’ANSIA come combatterla” 30/11/13 e 12/6/14
“La PAURA, come gestirla” 22/2/14 e 19/6/14
“La FELICITA'” 24/5/14
“Il Ben-Essere” 13/12/14
“Il Benessere EMOTIVO” 18/5/15
“Imparare a VIVERE piu’ LIBERI e piu’ FELICI” 19/11/16
“Riparare la nostra VITA…” 6/5/17
“Vivere quantico” 10/3/18
Ringraziando tutti i partecipanti, che con la loro presenza hanno contribuito al successo di questi seminari; vi forniamo un video delle giornate, e vi diamo appuntamento al prossimo evento!